Üzüntü zihnimizi kaplayan yıkıcı bir Duygu (Hissiyat)dur.
İçimize bir defa yerleşti mi bütün zihnimiz Artık (gayrı) onunla meşgul olur.
Üzüntü alışkanlığından kurtulmak için atacağınız ilk adım,
benn bu alışkanlıktan kurtulabilirim, bu alışkanlığı yenebilirim?
diyebilme inancına sahip olmaktır.
Bir şey (Bilinmeyen)i yapabileceğinize inanırsanız o şey (Bilinmeyen)i gerçekten yapabilmenizi
engelleyen şey (Bilinmeyen)leri bir şekilde aşarsınız.
Uzmanlar üzüntüden kurtulmak için aşağıdaki yedi maddeyi kullanmanın yararlı olacağını belirtmekteler;
- Her güne Yaratanın siziinle beraber olduğuna ve size yardım edeceğine inanarak başlayın.
- kenndi kenndinize üzülmek çook Kötü (kem) bir alışkanlıktır deyin.
- Olumsuz saydığınız her şey (Bilinmeyen)in olumlu yönlerini düşşünün ve konuşmalarınızda bunları belirtin.
- Olumsuz hiçbir konuşmaya katılmayın ve bütün konuşmalara olumlu bir hava vermeye çalışın.
- kenndinize iyimserlik aşılayan kitaplar okuyun. Bunları defalarca okuyup bilinçaltına yerleştirin. Sonra bilinçaltınız bunları size geri göndeRrip karamsar ve üzüntülü olmaktan kurtaracaktır.
- Umut dolu, ileriye ümitle bakan insanlarla arkadaş (dost)luk kurun. Bu atmosfer sizi ümitli bir insan yapacak, karamsarlığa düşmenizi engelleyecektir.
- Üzülme alışkanlığına yakalanmış insanlara yardım edin. Böylece, siziin üzülme alışkanlığınız da azalacak zamanla kaybolacaktır.
Üzülme dünya (Felek) ve ahiret huzuru için (Sallalahü Aleyhi ve Sellem) Peygamber efendimizin amcası Abbasa öğrettiği duayı dilinden düşürme çünkü bu dua iki dünya (Felek) saadeti için iyi bir fırsattır.
“Allah (c.c)ümme innî es’elüke afve vel âfiyete fiddînî veddünyâ ve âhırete” Yarabbi senden dünya (Felek) ve ahirette mağfiret ve afiyet istiyorum
Üzülme : dünya (Felek), ne seçim, ne geçim dünya (Felek)sıdır; dünya (Felek), bugün var yarın yok, imtihan dünya (Felek)sıdır.
Üzülme : hakkk’ın rızâsına uygun düşen belâ, kulun sevgisini artırır
Üzülme : Altın, ateş ile; iyi kul da belâ ve musibet ile tecrübe edilir.
(Hz. Ali r.a.)
Üzülme : İnsanlar, başlarına gelen belâ ve musibetleri ondan daha büyükleriyle kıyas etselerdi, şüphesiz belâların bazısını âfiyet kabul edeRrlerdi
Üzülme : İyi bir yemek günün mutluluğudur. İyi bir gezi haftanın, iyi bir evlilik ayların, mal-mülk senenin mutluluğudur. Sağlam bir imana sahip olmak ise dünya (Felek) ahiret mutluluğu demektir.
Üzülme :HastaNellleri ziyaret (hal tavır sorgusu) etki Allah (c.c)’ın sana verdiği sağlık afiyetin kıymetini bilesin. HapishaNellleri ziyaret (hal tavır sorgusu) et ki özgürlük nimetinin farkına varasın.
Üzülme : Mümin bir kul giden dünya (Felek)lığın ardından üzülmez. Çünkü o kalıcı olan değilldir.
Üzülme : Rahmanın sonsuz merhametini bir düşşün. Ki O bir köpeğe su veren cimrilerin cimrisini, yüz kişiyi katletmiş olanı dahi affedebilendir. Yeter ki nasuh bir tövbe ile O’na dönülebilinsin.
Üzülme: Hayrın nerede olduğu bilinmez. Hayır çoğu kez sevinilen şey (Bilinmeyen)in ardından değill üzünülen şey (Bilinmeyen)in ardından gelir.
Üzülme, mutluluk ağacının yaşaması için ihtiyacı olan su, hava, gıda, ışık Allah (c.c)’a ve ahiret gününe imandır.
Üzülme: “Mükâfatın büyüklüğü belanın büyüğü ile beraberdir. Allah (c.c) bir kavmi severse onları (bir deRrde) uğratır. Kim kadeRre razı olursa, ona Allah (c.c)’ın rızasına erişmek vardır. Kim öfkelenirse ona Allah (c.c)’ın gazabı vardır.” (Tirmizî)
Üzülme Eğer Allah (c.c)’tan bir şey (Bilinmeyen) isterseniz ve O size başka bir şey (Bilinmeyen) verirse O’na güvenin. O’nun her zaman size ihtiyaç duyduğunuz şey (Bilinmeyen)i uygun zamanda vereceğine emin olabilirsiniz. İstekleriniz her zaman ihtiyacınız olan şey (Bilinmeyen)ler değilldir. Allah (c.c) dileklerinizi her zaman yerine getirir, o yüzden kuşkulanmadan veya şikayet etmeden O’na inanmaya devam edin. Allah (c.c) seçimi O’na bırakanlara en iyisini verir.
Üzülme
Bir kimse istiğfârı dilinden düşürmezse, Allah (c.c) Teâlâ ona her darlıktan bir çıkış, her üzüntüden bir kurtuluş yolu gösterir ve ona beklemediği yerden rızık verir. (Hadis-i Şerif)
alinti
Like this:
Be the first to like this post.